●楽徒（がくと） – ウォーキングブームを足元から支えるショップに注目！間違いだらけの「靴」選びは「苦痛」につながることもある。 _ ぐるなが

●楽徒（がくと） –
ウォーキングブームを足元から支えるショップに注目！
間違いだらけの「靴」選びは「苦痛」につながることもある。

このところ、中高年や女性たちを中心にウォーキングがブームになっている。

総理府が行った調査によれば、「この１年間に行った運動・スポーツ」の第１位がウォーキングで、２位以下の体操、ボーリングを大きく上回っている。

ブームの核になっているのはシニア世代。年齢を重ね、健康・体力・ストレス解消・親睦などの目的から歩き始めた人たちだ。もちろんアンチエージングや美容のために歩く若い女性たちも多い。最近ではスキーのストックを持って歩くノルディックウォーキングなども人気を呼んでいる。

しかし、ここで気を付けたいのは、「歩く」ことの前に重要なチェックポイントがあるということ。それは、案外簡単に考えられがちだが、実はとっても大事な「靴」の存在なのだ。

日常生活では勿論だが、「歩く」ことを目的としたウォーキングの場合には私たちの体重を支え、足の動きを促し、スムーズなウォーキングフォームを作り出してくれる靴は決して軽視できないアイテムだ。でも、自分にとって一体どんな靴がいい靴なのか？　ほんとのところはよくわからない。

そんな時に絶対的な味方、「知恵袋」になってくれる店が長野市権堂町にある「ウォーキングサポートショップ楽徒（がくと）」だ。

２００８年６月にオープンしたこの店は、ミズノ、ヨネックスなどのウォーキングシューズやウエアなどを揃える本格的なショップ。歩く人たちの様々な相談に応えてくれる。

「一番大切なのは、やはり靴です。その人に合ったものを履かないと外反母趾や膝痛、腰痛など様々な症状を引き起こすこともある。加齢とともに土踏まずが下がって体のバランスが崩れていることも大きな要因なんですね」と店主の竹前滋日子（しげひこ）さん。サラリーマン生活を経て店を始めたが、その間に出会った多くの人たちからそんな悩みを聞いてきた。